ครีมกันแดด : ปราการสำคัญในการปกป้องผิวหน้า ตัวช่วยปกป้องผิวสวยของคุณ
ครีมกันแดด – แสงแดดเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิวหน้า ทำให้เกิดปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวไหม้ ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือริ้วรอยก่อนวัย การเลือกใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องผิวสวยของคุณ
ทำไมต้องทาครีมกันแดด?
- ป้องกันผิวไหม้: รังสี UVB ทำให้ผิวไหม้ เกิดรอยแดง และแสบร้อน
- ป้องกันผิวหมองคล้ำ: รังสี UVA ทำให้ผิวผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้น ผิวจึงดูหมองคล้ำ
- ชะลอการเกิดริ้วรอย: รังสี UV ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอย
- ลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง: รังสี UV เป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง
วิธีเลือก ครีมกันแดด
- ค่า SPF: ป้องกันรังสี UVB ควรเลือก SPF 30 ขึ้นไป
- ค่า PA: ป้องกันรังสี UVA ควรเลือก PA+++ ขึ้นไป
- ประเภทผิว: เลือกให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย
- เนื้อสัมผัส: เลือกเนื้อที่ชอบ เช่น โลชั่น เจล ครีม
- ส่วนผสม: เลือกสูตรที่ไม่มีส่วนผสมที่แพ้
5 ครีมกันแดด ที่น่าสนใจ
- Biore UV Aqua Rich Watery Essence: เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับผิวมันและผิวผสม กันแดดเซฟคอลลาเจนตัวแม่ ครั้งแรกของโลก ด้วยสูตร Micro Defense นวัตกรรมขั้นสุดจากญี่ปุ่น อนุภาคเล็กปกปิดแดดมิดชิดได้สมบูรณ์แบบที่สุด ปกป้องแม้ร่องผิวลึกถึงชั้นคอลลาเจน ไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย กันน้ำกันเหงื่อ ให้การปกป้องผิวยาวนาน สูตรน้ำ เนื้อเอสเซ้นส์ บางเบาพิเศษ ทาทับเมกอัพได้ พร้อมผสานคุณค่าการบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน ไม่กลัวแก่ ไม่แคร์แดด
- Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk: เนื้อบางเบา ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB สูง เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ที่สุดของการปกป้องผิวจากแสงแดดกับกันแดดเนื้อน้ำนม บางเบา สำหรับผิวหน้า และผิวกาย เพิ่มเกราะการป้องกันจากแสงแดดที่สูงขึ้น เมื่อต้องเผชิญกับความร้อน เหงื่อหรือน้ำ เทคโนโลยีใหม่ กับ Thermo Booster ยิ่งร้อน ยิ่งปกป้อง เพิ่มการป้องกันรังสี UV ที่มากขึ้น เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น ช่วยคงความอ่อนเยาว์ ปกป้องผิวจากการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ความหมองคล้ำ จุดด่างดำ รวมถึงผิวที่แห้ง พร้อมมอบความหอมอ่อนๆ สดชื่นจากซิตรัส พัฒนาด้าน Aqua Booster EX Technology เพื่อการปกป้องจากแสงแดด มีสารบำรุงผิว 50% Very Water Resistant กันน้ำได้มากยิ่งขึ้น ช่วยให้ติดทนนานมากยิ่งขึ้น
- Alese anti-melasma and whitening sunscreen : อะลิเซ่ ครีมกันแดดทาหน้า หยุดหมอง เคลียร์ฝ้า ครีมกันแดดทาหน้า ท้าทุกแสง ครีมกันแดดทาตัว กันแดดทาหน้า Alese anti-melasma and whitening sunscreen ครีมกันแดดทาหน้า SPF50+ PA++++ ซึ่งมี Melatein X – ไวท์เทนนิ่งที่ให้ประสิทธิภาพดีกว่าอาร์บูตินถึง 80 เท่าบำรุงผิวให้กระจ่างใส ริ้วรอยดูลดเลือน กันแดดที่สามารถป้องกันการเกิดฝ้าได้ นอกจากนี้ ยังมาพร้อมกับพร้อมมากับ 4 พลังอันทรงคุณค่าในการแก้ปัญหาตรงจุด ปกป้อง ผิวจากรังสี UVA, UVB, Blue light, IR, Pollution, บำรุง ผิวสว่างกระจ่างใส เรียบเนียน เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว, ลดเลือน ริ้วรอย รอยแดง จุดด่างดำแลดูจางลง, ลดสาเหตุการเกิด รอยด่างดำ และความหมองคล้ำจากแดด ครีมกันแดดทาตัว
- Hada Labo UV White & Shield Mild Gel: เนื้อเจลบางเบา ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส เหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย เจลบำรุงผิวหน้า เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมซาบเร็ว ช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ปรับผิวให้ขาวกระจ่างใสด้วยวิตามินซี พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยค่า SPF50+PA++++ เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย Nano Hyaluronic Acid ช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ปรับผิวให้ขาวกระจ่างใสด้วยวิตามินซี พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยค่า SPF50+PA++++
- https://s.shopee.co.th/2VZEhKR1nfLa Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid SPF50+: เนื้อบางเบา ปราศจากน้ำหอม เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย เหมาะสำหรับผิวที่ระคายเคืองง่าย หรือผิวที่มีแนวโน้มไวต่อแสงแดดคือ ผิวที่แพ้แสงแดดโดยเฉพาะเมื่อเผชิญแสงแดดจัด ผ่านการทดสอบความคงทนต่อแสง (Photostable), Non-comedogenic, PPD42 ผ่านการทดสอบแล้วโดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวพรรณสูตรกันน้ำ ปราศจากน้ำหอม และพาราแบน, PPD42
เคล็ดลับการทาครีมกันแดด
- ปริมาณ: ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ประมาณ 2 ข้อนิ้วชี้
- เวลา: ทาก่อนออกแดด 15-20 นาที
- ความถี่: ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือเมื่อเหงื่อออกมาก
- ปกป้องผิว: สวมหมวก แว่นกันแดด หลีกเลี่ยงแดดแรง
การดูแลผิวหน้าเพิ่มเติม
- ทำความสะอาด: ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน
- บำรุง: ใช้เซรั่มและมอยส์เจอร์ไรเซอร์
- อาหาร: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ครีมกันแดด: ปราการสำคัญในการปกป้องผิวหน้า
แสงแดดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อผิวพรรณของเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือแม้แต่ริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น การปกป้องผิวจากรังสี UV จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง และหนึ่งในวิธีการป้องกันที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดก็คือการ ทาครีมกันแดด นั่นเอง
ทำไมต้องทาครีมกันแดด?
- ป้องกันผิวไหม้: รังสี UV จากแสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวไหม้ เกิดรอยแดง และแสบร้อน
- ป้องกันผิวหมองคล้ำ: การถูกแสงแดดเป็นเวลานานจะทำให้ผิวผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้น ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ
- ชะลอการเกิดริ้วรอย: รังสี UV ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยก่อนวัย
- ลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง: การได้รับรังสี UV ในปริมาณมากเป็นเวลานานมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง
เลือกครีมกันแดดอย่างไรให้เหมาะสม?
- ค่า SPF: เป็นตัวบ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้ ควรเลือกใช้ SPF 30 ขึ้นไป
- ค่า PA: บ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้า กระ และความหมองคล้ำ ควรเลือกที่มีค่า PA+++ ขึ้นไป
- ประเภทของผิว: เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย
- เนื้อสัมผัส: เลือกเนื้อสัมผัสที่ชอบและเหมาะกับการแต่งหน้า เช่น โลชั่น เจล ครีม หรือสเปรย์
วิธีการทาครีมกันแดดให้ได้ผลดีที่สุด
- ปริมาณที่เพียงพอ: ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและลำคอ โดยใช้ปริมาณประมาณ 2 ข้อนิ้วชี้
- ทาก่อนออกแดด 15-20 นาที: เพื่อให้ครีมกันแดดได้ซึมเข้าสู่ผิว
- ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง: หรือบ่อยกว่านั้นหากว่ายน้ำหรือเหงื่อออกมาก
- ปกป้องผิวด้วยวิธีอื่น: นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว ควรสวมหมวก แว่นกันแดด และหลีกเลี่ยงการออกแดดแรงๆ ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น.
การดูแลผิวหน้าเพิ่มเติม
- ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ: ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน
- บำรุงผิวด้วยเซรั่มและมอยส์เจอร์ไรเซอร์: เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและแข็งแรง
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: ผัก ผลไม้ และวิตามินต่างๆ ช่วยบำรุงผิวจากภายใน
ครีมกันแดดเป็นเหมือนเกราะป้องกันผิวจากอันตรายของแสงแดด การเลือกใช้และทาครีมกันแดดอย่างถูกวิธี รวมถึงการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณมีผิวพรรณที่สวยใส สุขภาพดี และอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
คำแนะนำเพิ่มเติม:
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือมีปัญหาผิว ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
- ตรวจสอบวันหมดอายุ: ควรตรวจสอบวันหมดอายุของครีมกันแดดก่อนใช้ทุกครั้ง
- เลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ: หากคุณเป็นผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อม สามารถเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ในการดูแลผิวหน้าของคุณนะคะ
#ครีมกันแดด #ป้องกันแดด #ดูแลผิวหน้า
